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Life Coaching
LunaG Hi のコーチング
未来は過去の繰り返しではない、 私たちはまったく見たことのない未来を経験できる
コーチングは、誰かの新しい扉をひらいていく。クライアントが行きたい場所に到達するためのサポートを提供します。個々の声を聴き、内面の声を引き出し、ウェルビーイングを向上させることで、過去のとらわれや自己制限を外していきます。
未来は過去の繰り返しではありません。私たちは見たことのない未来を経験できます。
**マインドフルネス・コーチング（第三世代コーチング）**は、「Us」（私たち）型で進める”ともに創るパートナー”としてのコーチングです。さまざまなコーチング手法を取り入れたコンテンツを提供します。
誰かの、何かの、
「新しい扉を開いていく」ことに焦点をあてて、短期間で、より良く、より心地よくなっているご自身、暮らしの実感を得られることを目指します。
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「できない」から「できる」へ
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「不安」から「自信」へ
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「進むべき道がわからない」から「明確にわかる」へ
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「やりたいことがわからない」から「自分の道を見つけた」へ
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「孤独感を感じる」から「人との繋がりを感じる」へ
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「過去にとらわれている」から「未来に向かって前進する」へ
マインドフルネス・コーチング（第三世代コーチング）と呼ばれる、「Us」（私たち）型で進める、”ともに創るパートナー”としてのコーチング。その中でも、さまざまなコーチング手法を取り入れたコンテンツをお届けしています。
ライフコーチと歩む、欲しい未来への近道
ライフコーチと共に歩むことは、あなたの「やりたい」「なりたい」を実現する最短ルートです。忙しい日々の中で一歩を踏み出せないまま、時間が過ぎてしまうこともありますが、コーチのサポートで今すぐ行動に移せます。
ライフコーチは目標達成のためのリソースとサポートを提供し、前進を促します。専門的なトレーニングを受けたコーチのサポートで、思い描く未来を手に入れる第一歩を踏み出しましょう。
コーチングを通じて内なる声を引き出し、ウェルビーイングを高めます。無意識のリミットを外し、新たな扉を開く力を身につけ、未来の不確実性を克服します。「できない」を「できる」に変える力を得られます。
心強い伴走者としてのコーチと共に、一歩を踏み出しましょう。
いつまで経っても変わらないままから抜け出す方法
それぞれの目標や夢に向けて行動し、実現するためのサポートを提供します。傾聴と質問であなたの課題に寄り添い、その実現に向けてのアクションプランを一緒に作ります。
誰もが "思い込み" や "制限的信念" を持っています。"できない"、"やれない"… シンプルに言うと、そうしたものです。この"思い込み"や"制限的信念"という枠や壁になっているものに気づき、それらを外していくことで、あなたの見る景色が変わります。また、"自分には選択肢がある"ということに気づくことで、より自由に、より充実した人生を送ることができるようになります。
一人で頑張らなくていい！コーチングが未来を変える理由
変わりたいのに変われない、変わり方がわからない、その理由と解決法がここにあります。
"思い込み" や "制限的信念" に気づくむずかしさ
自分で自分につけた枠（リミット、制限）に気づくのはとてもむずかしいです。人は欲しい未来があっても、現状を変えることを恐れて抵抗感から言い訳をしてしまいます。この自然な反応が、未来を諦めたり途中で挫折する原因となります。
"できない、やれない" という思い込み
育っていく中で、親や社会から刷り込まれた価値観が「できない、やれない」という思い込みを作り出すことが多いです。これを自分の価値観として受け入れてしまうと、気づかないうちに行動を制限し、違和感を感じながら過ごすことになります。こうして40年、50年と過ごしてきている人も多いです。これからの人生は、自分の価値観で心地よく暮らしませんか？
専門家のサポートの重要性
本来の自分の声を聞き、行動に移すためには、専門家のサポートが最適かつ最速の方法です。コーチは思い込みを認識し、潜在意識と脳に働きかける手助けをします。コーチングアプローチを活用することで、自分自身を根本から変え、人生を次のステージへ引き上げることができます。
コーチの役割
自信やモチベーションの低下、消極的な行動に対して、コーチは行動を促し、背中を支える役目を果たします。コーチは、傾聴やワークを通じて、クライアントと共に走り、歩く伴走者です。
一人ひとりを支えるフィードバックとサポート
クライアントの成長と成果をより短時間で実現するために、フィードバックやサポートを提供し、各自の課題やチャレンジに伴走します。オンラインでの1on1個別セッションでは、個人の課題やお悩みに合わせてカスタマイズされた内容でセッションを行っています。
実際には、講師1人対大勢の受講者というスタイルでも学びや成長はありますが、個人セッションの有無は非常に大きな鍵となります。個人セッションでは、自分が手に入れたい答えを直接聞くことができ、個人的な課題やチャレンジに対してピンポイントでセッションが実施されるため、得られる効果は絶大です。これは私自身の経験からも声を大にしてお伝えしたい部分です。
クライアントさまからの声
新しいことへの挑戦
新しいことに石橋を叩いても渡らないタイプの私が、Minoriさんとならそのリミットを超えて、怖いながらもやってみようという気にさせてもらえるのは何なんだろうか。どこからか湧いてくる好奇心に自分自身、驚きながらも結果、楽しんでいて、私にもできたと言う喜びに繋がっています。 — Y.K.
恐れを乗り越える支援
普段は不安で避けていた新しい挑戦にも前向きになれました。Minoriさんのおかげで、自信を持てるようになり、とても満足しています。 — M.T.
対象者に応じた必要なアドバイス
Minoriさんは、対象者に応じた必要なアドバイスを提供してくれます。毎回のセッションで具体的な行動プランを見つけることができ、大きく前に進めている、どんどん新しい自分になっていく感覚が嬉しいです。 — S.H.
ハワイの精神性とコーチングの融合
Minoriさんのセッションでは、ハワイのメソッドを基にしたコーチングがとても役立っています。心から感謝しています。 — A.N.
充実したコーチング講義
コーチング講座では、毎回新しい発見があり、学びが深まりました。講座全体が非常に充実していて、時間が経つのがあっという間でした。学んだ内容をすぐに実践できる方法が多く、自己成長を実感しています。 — S.K.
ハワイ在住の視点と広い視野
コーチングのセッションでは、具体的な実例に基づいて学べることが非常に有益だと感じました。ハワイ在住の視点と視野の広さが加わり、さらに日本人の感覚に合った言葉で説明されているため、とても理解しやすかったです。ライターでもある、Minori さんの言葉は美しく、説得力があり、心に深く響きました。 — A.S.
理論と実践の融合
コーチングセッションでは、理論だけでなく、日常に自然に取り入れて実践できる方法を学べたことが非常に大きな価値でした。学んだ内容を他の人にも伝えることで、広がる影響を感じています。実践を通じて、日々の生活がより豊かになり、笑顔が増えました。 — M.N.
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